23살 여자구요!먹는양 정상체중인 친구보다 오히려 덜먹는단 소리 많이들어요ㅠ실제로도 그렇고디저트도 먹긴하는데 저당이나 그런걸로 채우는 편이에요움직이는것도 다른친구들보다 많이 움직이고 하루에 만보는 기본 더걸을 때가 많아요그런데도 그냥 살이 빠질 기미가안보이고 붓기인가 싶어 압박밴드도 써보고 괄사도 해보고 다 해봤는데 전혀 효과가 없습니다… 몸이 무거우니 밥을 아예 안먹으면 힘이안나 걷거나 움직이는 것이 힘들고요… 신장 172에 체중 79입니다 초등학생때는 말랐었는데 중학교2학년즈음부터 찌기시작하더니 이렇게 됐습니다 보통 다들 관리 어떻게 하시나요 굶고 그렇게 건강하지않게 다이어트 하는건 싫구요 최대한 건강 해치지않는 선에서 조언 부탁드립니다.식사는 보통 흑미밥에 미역국 아니면 소고기먹습니다! 소금간은 싱겁게하는편이에요