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엉덩이살빼는 방법 제곧내 엉덩이살빼는 방법있을까요? 통통한 편도 아니고 허리에 비해 엉덩이가 커요...제

제곧내 엉덩이살빼는 방법있을까요? 통통한 편도 아니고 허리에 비해 엉덩이가 커요...제 추구미는 여리여리핏인데 상체는 말랐는데 하체에 살이 상대적으로 몰려있어서 항상 나시+와이드핏 바지만 입게 되네요 허벅지살이 그리 많지는 않고 서로 안붙어요 근데 왜!!! 엉덩이만 살이 많을까요제발 엉덩이살만 빼는 방법 알려주세요
엉덩이 때문에 스트레스가 크시겠어요
저는 10년차 간호사로 말씀드릴게요
특정부위만 살을 빼는 건
의학적으로 불가능합니다
다만 전체 체지방을 줄이면서
하체 근력운동을 병행하면
엉덩이 라인이 슬림해집니다
스쿼트보단 힙브릿지,
스텝업 같은 운동이 효과적이에요
체중감량의 핵심은
혈당 안정화와 식욕 억제입니다
아커만시아균 활성화로 <GLO-P1> 호르몬이 분비되면
탄수화물 흡수 억제,
강력한 식탐 억제 효과가 있어요
그래서 <지엘틱정> 같은 제품을
식단·운동과 병행하면
원하는 라인 만드는 데
더 도움이 될 수 있습니다
도움 되셨길 바라며
채택 부탁드립니다! 좋은 하루 보내세요
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