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스위치온 다이어트 중인데 홈트 하루에... 스위치온 다이어트 중인데 홈트 하루에 얼마나 해야할까요?여자입니다지금 쉐이크 단식기간에는 고강도
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스위치온 다이어트 중인데 홈트 하루에 얼마나 해야할까요?여자입니다지금 쉐이크 단식기간에는 고강도 유+무산소 20-30분짜리하고 10분짜리 누워서하는 복근운동, 팔뚝운동 이렇게 하고있는데 잘 하고있는건지 궁금하네요러닝머신 인터벌 못지않은 홈트 추천도 해주세요근력운동도 추천해주시면 감사하겠습니다 주4회정도 하면 되겠죠?
하루에 30분의 고강도 유+무산소 운동과 10분의 복근 팔뚝 운동은 효과적일 수 있어요! 러닝머신 인터벌 운동도 좋은 선택이며 주 4회 정도의 근력운동은 꾸준한 운동 스케줄입니다 잘하고 계시네요!
질문
답변
여드름 없애는 법 원래 피부가 깨끗했었는데 이마 중앙에 좁쌀여드름?이라고 해야하나 그런 여드름 몇개랑
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일본 유학생 군입대 노베이스 토익 공부 25년 3월에 일본으로 유학을 가는데 제가 일본에서 취업할 생각이라 토익을
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노래 찾아주세요ㅠㅠ 영어노래인데 가사중에 레드와인 닌텐도 같은 가사가 있었어요 그리고 넌 게임에
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2월 말 일본날씨 비가 많이 올 확률이 높은가요?
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튀아오르는 꿈 해몽 강가같은대서 빙어낚시처럼 물고기라고 잡고있는데 갑자기 한마리가 잡힌채로 튀어오르더라구요 무슨 꿈인가요
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