물만 먹고 아예 안먹거나 너무 힘들땐 컵누들,편의점 닭가슴살같은 음식으로 하루에 딱 한끼만 먹고 200칼로리 안에서 먹고 운동 하루에 30분~1시간정도 하려합니다 평소에 활동량도 거의 없어요1.먹는양을 급격하게 줄이면 바로 가슴부터 빠진다는데 그나마 안빠지는방법 없나요?(가슴젤,가슴마사지,가슴 약도 추천받습니다)2. 체지방이 엄청 많은데 꼭 근력운동이랑 유산소 같이 병행해야하나요 유산소 하고 근력운동 순서죠?3. 다이어트 보조제나 평소 붓기차이가 있는지라 붓기약 둘중에 하나 먹으면서 다이어트할까하는데 저정도 식단으로 약 효과가 있나요?(너무 저칼로리음식을 먹고 약먹으면 건강을 떠나서 효과가 없다고 들어서요 효과있다면 가장 효과좋은 저렴한 가격대 약도 추천해주세요)4. 병원처방말고 약국이나 인터넷으로 살수있는 저렴한 식욕억제제있을까요 억제제는 꼭 의사처방인가요?5. 몸 탄력 유지하고싶은데 근력운동으로 커버가능하겠죠? 몸 탄력 약 같은건 없을까요 허리라인,골반,엉덩이,가슴이런 약이요6. 지방을 더 빨리 확실하게 태우는 방법도 추천해주세요7. 요요 안오려면 다이어트 끝내고 하루에 30분씩이라도 운동하면서 먹는양 조금씩 느리면 그나마 덜 오겠죠?건강에 이상간다 이런답변 많이 받아서 처례대로 제대로 답변해주실분만 답변해주시면 감사하겠습니다