1. 자신을 이해하고 사랑하기

가장 먼저 자신을 이해하고 사랑하는 것이 중요합니다. 자신이 어떤 사람인지, 어떤 것을 좋아하고 싫어하는지, 어떤 가치를 중요하게 생각하는지 등을 명확히 파악해보세요. 자신을 이해하면 다른 사람들에게도 자신을 더 잘 보여줄 수 있고, 이는 진정한 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다. 소외감을 느끼는 상황에서 자기 비하에 빠지지 않도록 주의하고, 스스로의 강점과 매력을 찾아 긍정적인 자기 인식을 가지려고 노력해야 합니다.

2. 먼저 다가가기

소외감을 느끼는 상황에서는 다른 사람들이 먼저 다가와 주기를 바라기 쉽습니다. 하지만 변화를 위해서는 스스로 먼저 움직이는 용기가 필요합니다.

* 관심 표현하기: 주변 사람들에게 진심으로 관심을 표현해보세요. 상대방의 이야기에 귀 기울이고, 공감하며, 질문을 통해 더 깊이 이해하려 노력하는 모습을 보여주는 것이 중요합니다.

* 작은 호의 베풀기: 도움이 필요한 상황에서 기꺼이 손을 내밀거나, 칭찬을 아끼지 않는 등 작은 호의를 베풀어 보세요. 이런 작은 행동들이 긍정적인 인상을 심어주고 관계의 시작점이 될 수 있습니다.

* 대화 시작하기: 날씨, 최근 이슈, 공통 관심사 등 가벼운 주제로 대화를 시작해보세요. 처음에는 어색할 수 있지만, 꾸준히 시도하다 보면 자연스러워질 겁니다.

3. 공통 관심사 찾기

진정한 친구 관계는 종종 공통된 관심사에서 시작됩니다. 무리 안에서 사람들이 어떤 활동에 참여하는지, 어떤 주제에 대해 이야기하는지 주의 깊게 살펴보세요.

* 함께하는 활동 참여: 만약 그들이 어떤 활동에 함께 참여한다면, 용기를 내어 같이 해보고 싶다고 제안해보세요. 예를 들어, 점심 식사를 같이 한다거나, 특정 취미 활동을 공유하는 시간을 가지는 것이 좋습니다.

* 새로운 취미 활동 시작: 만약 공통 관심사가 없다면, 무리 내에서 인기 있는 취미 활동을 알아보거나 스스로 새로운 활동을 시작하여 자연스럽게 다른 사람들과 교류할 기회를 만들어보세요.

4. 꾸준함과 인내심 가지기진정한 친구 관계는 하루아침에 만들어지지 않습니다. 시간과 노력이 필요하며, 때로는 예상치 못한 어려움에 부딪힐 수도 있습니다.

* 꾸준히 소통하기: 한두 번의 시도로 포기하지 않고 꾸준히 소통하려는 노력이 중요합니다.

* 거절당해도 괜찮아: 때로는 다가갔을 때 상대방이 큰 반응을 보이지 않거나 거절할 수도 있습니다. 이런 상황에 너무 낙심하지 마세요. 모든 사람과 친해질 수는 없다는 점을 기억하고, 자신과 더 잘 맞는 사람을 찾기 위한 과정이라고 생각하는 것이 좋습니다.

* 진정성 보여주기: 꾸밈없는 모습으로 진심을 다해 관계를 맺으려 노력한다면, 분명 그 진정성이 통하는 친구를 만날 수 있을 겁니다.

5. 관계의 깊이 더하기어느 정도 친해졌다고 느껴진다면, 관계의 깊이를 더하기 위한 노력을 해보세요.

* 솔직한 대화 나누기: 좀 더 개인적인 생각이나 감정을 나누는 시간을 가져보세요. 물론 처음부터 모든 것을 드러낼 필요는 없지만, 점진적으로 자신을 개방하면서 상대방도 마음을 열도록 유도하는 것이 중요합니다.

* 함께 시간 보내기: 단순히 단체 활동 외에 1:1로 함께 시간을 보내는 기회를 만들어 보세요. 예를 들어, 함께 영화를 보거나, 식사를 하거나, 카페에서 이야기를 나누는 시간을 가지면 더욱 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다.소외감을 느끼는 상황은 분명 쉽지 않지만, 위 방법들을 꾸준히 시도하며 자신을 믿고 나아간다면 분명 좋은 친구들을 만날 수 있을 것입니다. 너무 조급해하지 말고, 한 걸음씩 나아가세요.혹시 구체적으로 어떤 상황에서 소외감을 느끼고 계신지, 또는 어떤 무리에서 친구를 만들고 싶으신지 더 자세히 알려주시면, 더 실질적인 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다.