저렇게 들면 위험한거 아닌가요 저는 땅바닥에 야구 포수 처럼 앉아서 완전히 다리 힘으로만 들어야
저는 땅바닥에 야구 포수 처럼 앉아서 완전히 다리 힘으로만 들어야 하는걸로 아는데요 허리는 땅바닥에 수직으로 꼿꼿히 서있어야하고요저 영상에 나오는 분 보면 허리 너무 많이 사용해서 허리에 안좋지 않은가요저 틀렸으면 틀렸다 해주세요
보디빌딩적 관점에서 언급하신 말이 맞다봅니다.
영상은 퍼포먼스 기록 달성등을 우선순위로 진행하는 것이라서 자세가 조금 무너져도 그냥 진행하는 겁니다.